Maraisa mostra rotina de exercícios na natureza: “Alimentei o físico e o espírito”

Com uma rotina de dieta e exercícios, Maraisa tem usado as redes sociais para dividir com os fãs os resultados de seus esforços por uma vida mais saudável.

Ontem (23), a sertaneja mudou o cenário da malhação e foi para o meio da natureza. As atividades ao ar livre ainda contaram com banho de rio no final, para “recarregar as energias“.

Maraisa treinou de biquíni e fez abdominais, flexão e até corrida. A irmã de Maiara perdeu 8,5p.p. de massa corporal com a nova rotina saudável.

“O contato com a natureza faz tão bem para a alma“, escreveu Maraisa. Na publicação, ela também celebrou a disposição para malhar ao ar livre.

“Hoje, meu treino foi assim… Nesse verde maravilhoso! Assim, alimentei o físico e o espírito de uma só vez!!“, escreveu.