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Lucas Lucco fala sobre dieta e ensina receita fitness

Desde pequeno, cantor recebe incentivo da família para cuidar da saúde

05 de nov de 2015 Comentários Por: Fabiana Almeida

Disciplinado, Lucas Lucco não abre mão de bons hábitos alimentares e de sua rotina fitness para manter o corpo em forma. O cantor concedeu uma entrevista exclusiva para a blogueira Karol Borges e falou sobre os desafios de fazer dieta e exercícios físicos, mesmo com a agenda tão corrida. 

Atualmente o músico está apostando no Crossfit, e para isso, tem o acompanhamento de um profissional na academia onde treina no Rio de Janeiro. Durante as viagens, ele segue as orientações de seu coach e, mesmo sozinho, não deixa de fazer o treino.

Apesar dos exercícios, Lucas Lucco sabe que a alimentação é fundamental para o bom desempenho das atividades e claro, o crescimento dos músculos. “Eu levo as marmitas sempre comigo, e vou me alimentando nos horários corretos. É complicado manter uma disciplina quando não se tem uma rotina, mas deixo tudo organizado para a semana e já estou acostumado”, revelou o músico ao blog Vivendo Leve.

O astro, inclusive, ensinou uma de suas receitas preferidas: a Panqueca Proteica.

Clique aqui para conferir a entrevista completa com Lucas Lucco e a receita especial no blog ‘Vivendo Leve’.

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