Ana Castela e mãe estrelam campanha fitness antes do Dia das Mães

A cantora Ana Castela participou de um ensaio de moda fitness ao lado da mãe, Michele Castela, para uma campanha de Dia das Mães. As duas mostraram parte da rotina de treinos e falaram sobre hábitos ligados à saúde e bem-estar.

Em entrevista, Michele contou que sempre incentivou Ana a se cuidar, mas sem cobranças.

"Sempre incentivei a Ana a se cuidar, mas nunca foi uma cobrança. Acho que isso veio muito dela também, da rotina que ela tem hoje. Fico feliz de ver que ela se encontrou na musculação e que isso faz bem para ela".

Michele também explicou como organiza os cuidados com a saúde no dia a dia.

"Eu procuro manter uma rotina equilibrada dentro da minha realidade. Não sou radical, mas gosto de me cuidar. Tento me alimentar bem, sem muitas restrições, e manter uma frequência de treinos que funcione para mim. Eu acho que o mais importante é constância e bem-estar".

Ana Castela costuma compartilhar registros de treinos nas redes sociais. Segundo Michele, sempre que conseguem alinhar os horários, as duas treinam juntas.

"Quando a gente consegue conciliar os horários, treinamos juntas e é muito gostoso. Acho que esse momento acaba sendo mais do que treino, vira um tempo nosso. Com certeza fortalece a relação e ainda dá mais ânimo para manter a rotina".

O ensaio faz parte da campanha de Dia das Mães da marca DLK, voltada ao segmento de moda fitness. A ação reúne mãe e filha em registros ligados à rotina de exercícios e convivência familiar.